Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1220 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 44,25g | Kolh.: 172,95g.
Frukost: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Tesco Seedless Black Grapes, Sainsbury's Curried Parsnip Soup. Middag: By Sainsbury's Sweet Potato & Split Pea Curry, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice. Snacks/Annat: Sainsbury's Be Good to Yourself Rice Cakes, The Foodie Market Cashew Crush. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|