Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1198 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 55,94g | Kolh.: 164,92g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Курица Вареная, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Хлеб, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|