Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 45,82g | Kolh.: 239,61g.
Frukost: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Слобода Майонез, Окей Булочка Техас с Корицей, Манная Каша. Middag: Кухмастер Печенье Американо, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красная Цена Сушки Малютка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|