Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
548 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 44,89g | Kolh.: 4,91g.
Frukost: Сыр Российский, Оливковое Масло, Помидоры, Бекон (Жареный), Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|