Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1407 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 105,24g | Kolh.: 128,19g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриный Пирог Б, Свекла Вареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриный Пирог Б. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Пятерочка Киви. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|