Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1275 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 73,73g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Кофе, Мёд, Клубника, Инжир, Білоцерківський Сир Філадельфія, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lunch: Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Middag: Danone Активия Бифидойогурт Вишня-Чиа, Словяночка Творог 5%, Кофе, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Трески , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Snacks/Annat: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|