Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
106,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 49,64g | Kolh.: 116,57g.
Frukost: Bäckerei Schneider Vollkornkruste, Leerdammer Leger, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Delikatess Kasseler. Lunch: Kitchenette Chicken Tikka Masala. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|