Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
534 kcal
|
Fett: 19,11g | Prot: 19,81g | Kolh.: 71,28g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Nestle Хлопья Fitness Fruits, Активиа Бифидойогурт с Семенами Чиа. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Milka Шоколад с Орео. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yanko oooo 's vikthistorik
|