Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 101,62g | Prot: 107,45g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Grovo Яичный Белок, Prisma Томат Розовый, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Тёма Детское Молоко, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|