Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
637 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 29,03g | Kolh.: 61,21g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Global Village Зелёный Горошек, Каждый День Сардельки Сочные, Вареное Яйцо, Каждый День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Дымов Колбаса Салями Финская, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Щи Кислые. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.illusion 's vikthistorik
|