Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 51,68g | Kolh.: 117,27g.
Frukost: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Овсяное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Чай, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Middag: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Annat: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Яблоко Зеленое, Чай, Макарун, Rondo Конфеты с Арбузом, Снежное Лакомство Эскимо . mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnybatler 's vikthistorik
|