Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1806 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 107,02g | Kolh.: 216,11g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Булгур с Индейкой (Д). Middag: Коровкино Творог 2%, Гороховый Суп, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|