Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 53,88g | Kolh.: 110,84g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Брусника, Пятерочка Банан, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Оливковое Масло. Lunch: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Котлета Домашняя, Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Чернышова89 's vikthistorik
|