Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
701 kcal
|
Fett: 10,11g | Prot: 101,51g | Kolh.: 56,58g.
Frukost: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Tomatoes. Middag: Wendy's Chili (Small). Snacks/Annat: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Peach. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|