Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
782 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 45,03g | Kolh.: 76,98g.
Frukost: Киприно Сыр Сметанковый, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|