Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1502 kcal
|
Fett: 59,46g | Prot: 74,58g | Kolh.: 148,24g.
Frukost: Капучино, Меридиан Икра Лососевая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Владхлеб Хлеб Бородино. Lunch: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Нерка, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Middag: Лента Нерка , Mateus Вино Розовое Полусухое , Русское Молоко Сливки 20%, Дыня, Магнит Банан, Семена Льна, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Родимая Сторонка Мороженое с Йогуртом, Песочное Печенье, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Груша Анжу, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|