Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
771 kcal
|
Fett: 15,55g | Prot: 58,71g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frutillas. Lunch: Vea Puré de Zapallo, Hellmann's Mayonesa Light, Pata Muslo. Middag: Corvina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hausbrot Galletitas de Avena y Miel. Snacks/Annat: Ciruela. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AstridRok 's vikthistorik
|