Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1802 kcal
|
Fett: 89,09g | Prot: 83,69g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Кускус Вареный. Lunch: Борщ из Телятины со Свеж.Капустой, Помидор, Белый Хлеб, Золотой Майонез на Оливковом Масле. Middag: Кефир 2,5%, ВкусВилл Крылышки Куриные. Snacks/Annat: Сливы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крылышки Куриные, Яблоко Зеленое, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|