Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1045 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 49,55g | Kolh.: 91,98g.
Frukost: Herbalife Shake de Côco . Lunch: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Alface, Beterraba Cozida. Snacks/Annat: Sorvete de Chocolate (Macio), Sorvete com Cobertura de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Novais0806 's vikthistorik
|