|
AME! Another month comes to an end. Happy Monday y'all!
|
120,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
2380 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 67,40g | Kolh.: 213,00g.
Frukost: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Dunkin' Donuts Everything Bagel, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Lunch: InnovAsian Cuisine Shrimp Pad Thai, Thai Iced Tea. Middag: Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing, Salad and Go Jalapeno Ranch , Salad and Go Shrimp. Snacks/Annat: Nekter Toxin Flush, Dunkin' Donuts French Cruller, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|