Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 81,54g | Kolh.: 135,08g.
Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Great Value Vegetable Oil, Spinach, Great Value Vegetable Oil, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Annat: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, HEB Peanut Butter Creamy, Granny Smith Apples, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Carrots, Half and Half Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
binkytexas 's vikthistorik
|