Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1102 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 88,05g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Джемы и Варенья, Банан, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Красные Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|