Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
73,0 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
473 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 29,74g | Kolh.: 9,24g.
Frukost: Bacon, IHOP Fried Eggs. Lunch: Ranch Salad Dressing , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Tillen Farms Pickled Crispy Asparagus, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
walk - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|