Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
852 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 46,02g | Kolh.: 16,43g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Egg, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Daisy Sour Cream, La Victoria Salsa Ranchera - Hot. Snacks/Annat: La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Daisy Sour Cream, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Egg. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|