Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
639 kcal
|
Fett: 25,10g | Prot: 21,78g | Kolh.: 85,80g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Middag: Kuru Hurma, Ceviz, Kaşarlı Tost. Snacks/Annat: Armut. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|