Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
649 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 41,08g | Kolh.: 43,83g.
Lunch: Soya Óleo de Soja . Middag: Ovo Cozido, Vagem Cozida. Snacks/Annat: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|