Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Was under my short term target weight of 150 12/27 weigh ins this month - my average for September was 150.33. Took the month off for weight training, but going to start again today. Target for the remainder of the year: -2.33 lbs/month to meet my goal of 143.
30 sep 19 av medlem: Rock639
|
Great realistic goals! Good luck 💪💪
30 sep 19 av medlem: Groatmeal
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|