Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 72,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
2235 kcal
|
Fett: 96,55g | Prot: 77,77g | Kolh.: 285,72g.
Frukost: Butter, Black Tea, Sugar, Fried Egg, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Harvest Bread Co Dakota Wheat, Sugar, Black Tea. Lunch: Altoids Peppermint Mints, Bell Peppers, Dried Fig, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Blackberries . Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Saffron Road Chickpea Masala, Carrots, Minute Instant White Rice, Bell Peppers, Sunset Mini Cucumbers, Kirkland Signature Organic Hummus, 100% Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Annat: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Oroweat Country White Bread, Apples, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Sugar Cookies (Includes Vanilla). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|