Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 101,15g | Kolh.: 171,11g.
Frukost: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lunch: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites , Colby Jack Cheese, Honey . Middag: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Apricots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cinnamon , Chicken Breast, IMEI Honey Cake, Meatless Bacon Bits, Honey . Snacks/Annat: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|