Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 91,85g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Egg. Lunch: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Soft 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Middag: Corn, Ground Beef (Cooked), Rice-A-Roni Mexican Style Rice Mix. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|