Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
758 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 36,46g | Kolh.: 33,94g.
Lunch: セブンイレブン トッピング用温泉たまご, レバニラ炒め. Middag: 乾燥ゴマ, オリーブ, コープ わかめスープ, 白菜, ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, MaxValu レタスのサラダ. Snacks/Annat: イオン株式会社 素煎りアーモンド, 明治 ブラックチョコレート (4,65g). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|