Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
522 kcal
|
Fett: 9,49g | Prot: 25,09g | Kolh.: 88,03g.
Frukost: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком. Lunch: Куриная Грудка, Рис Вареный. Middag: Чай с Лимоном, Мандарины, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Чай, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|