Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 84,85g | Kolh.: 107,43g.
Frukost: Куриный Рулет, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша. Middag: Яблоко, Куриный Рулет, Яичница с Помидорами. Snacks/Annat: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fox_Alisa 's vikthistorik
|