Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
2094 kcal
|
Fett: 102,74g | Prot: 75,76g | Kolh.: 223,89g.
Frukost: Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Полукопченая, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Аревик Компот из Кизила, Салат Оливье, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Окрошка Овощная. Middag: Кефир 2,5%, Азу из Говядины, Жареная Картошка, Винегрет. Snacks/Annat: Мороженое Покрытое Шоколадом, Булка с Повидлом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elinka-petrushka 's vikthistorik
|