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22.6体脂肪率
20.2皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.4BMI
6筋肉レベル
6骨レベル
pm18:50
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46,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 september 2019:
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1206 kcal
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Fett: 66,31g | Prot: 60,43g | Kolh.: 99,13g.
Frukost: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック, ちんすこう, コーヒー. Lunch: 松屋 サラダ, 鶏のもも肉, アイエー・フーズ 花椒香る濃厚だれ 蒟蒻汁なし担々麺. Middag: タピオカプリン, ミスタードーナツ 米粉ドーナツ よもぎ, メイトー カッテージチーズ, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 豚肩ロース, リンゴ, アボカド, ブロッコリ, レタス, セロリ. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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ayuchan-m 's vikthistorik
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