Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2013
|
57,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2013:
|
1908 kcal
|
Fett: 107,42g | Prot: 58,85g | Kolh.: 172,72g.
Lunch: Chunks Ahoy Chocolate Chip Cookies, Mayonnaise, Little Hamburger, Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Ketchup, Tomatoes, Lettuce, Fries. Middag: Ham and Cheese Loaf or Roll. mer...
|
|
2166 kcal
|
Träning:
bike - 1 timme, Stående - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 14 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|