Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
857 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 60,38g | Kolh.: 60,08g.
Frukost: Конфета, Самса с Курицей, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры. Middag: Помидоры, Свитлогорье Сыр Российский, Индейка Отварная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yana.simonova1989 's vikthistorik
|