Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1860 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 58,93g | Kolh.: 253,31g.
Frukost: Зерница Сушки Челночок, Лавка Пекаря Пирог с Капустой , Банан, Рафинад, Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сметана, Русский аппетит Плов со Свининой. Middag: Тёма Биотворог с Грушей, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Яблоко, Макароны Отварные, Зерница Сушки Челночок, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|