Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
778 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 47,48g | Kolh.: 68,75g.
Frukost: Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Сливочное Масло (Соленое), Bread & Beyond Multigrain Bread, Snickers Батончик. Lunch: Томатный Сок, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Куриная Печень. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|