Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
464 kcal
|
Fett: 14,49g | Prot: 20,91g | Kolh.: 66,21g.
Frukost: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Банан. Lunch: Глобус Сыр Эдельвейс 50%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Окское Яичный Белок, Брокколи Тушеные. mer...
|
|
2977 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|