Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1842 kcal
|
Fett: 70,80g | Prot: 136,04g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, АТБ Банан, Milfina Milch 1,5% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Рисоблин. Lunch: Grillmeister Spare Ribs Barbecue, Картошка Вареная, Печень с яблоками. Middag: Danone Activia Cerealien, Жирные Сливки, Куриное Филе. Snacks/Annat: Зефир, Géramont Geramont Mini, Варенье малиновое с апельсином, Сырники в духовке. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|