Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1168 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 137,16g | Kolh.: 73,37g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Цена и Качество Творог 5%, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Newa Nutrition Сгущёнка. Lunch: Newa Nutrition Сгущёнка, Цена и Качество Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Middag: Куриная Грудь Своя, Зеленый Перец. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
|
629 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|