Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1366 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 104,98g | Kolh.: 99,33g.
Frukost: Яшкино Ирис Нота Бум, Олейна Подсолнечное Масло, Грибы, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир, Махеевъ Майонез Оливковый, Молодея Сыр Голландский, Del Monte Кольца Ананаса в Сиропе, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб , Пятерочка Яблоко Сезонное , Изюм (без Косточек), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Грибы. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skoraya22 's vikthistorik
|