Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 76,61g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Ehrmann Grand Mousse Малина, Бенефиш Морской Коктейль . Lunch: Мастер Шеф Борщ Украинский. Middag: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мясной Гурман Колбаса Казинская. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|