Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
470 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 31,29g | Kolh.: 57,17g.
Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Дижонская Горчица, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Грудка Индейки, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|