Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1590 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 61,50g | Kolh.: 182,98g.
Frukost: Курица с Шампиньонами, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Край Каравай Хлеб Тостовый, Виктория Суп Гороховый. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Приветик,давайте объединяться для следующего марафона?
07 okt 19 av medlem: Runjeck
|
Привет. Отлично. Главное всех не растерять к следующему марафону.
09 okt 19 av medlem: ИзНатахивНатусю
|
09 okt 19 av medlem: Runjeck
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИзНатахивНатусю 's vikthistorik
|