Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 102,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1668 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 70,49g | Kolh.: 208,57g.
Frukost: Mars Mars (51g). Lunch: Dönerfleisch, Döner Kebab, Käsebrötchen. Snacks/Annat: Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Wasser, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|