Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1818 kcal
|
Fett: 92,01g | Prot: 73,36g | Kolh.: 179,38g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Billa Багет Фитнес. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Котлета Домашняя, Цветная Капуста с Яйцом, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Шарлотка с Яблоками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|