Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
47,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 38,12g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Белёвский Эталон Пастила с Малиной без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Креветки (Вареные или на Пару), Сырный Суп. Snacks/Annat: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины, RED Конфеты . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|