Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
47,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1060 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 41,57g | Kolh.: 149,45g.
Frukost: Белёвский Эталон Пастила с Малиной без Сахара, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Киндер Кантри, Honey Kid Сок Мультифрукт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|